... bin dann mal wieder zurück ..

... vom Einsteinmarathon und anschließendem Urlaub im Ostallgäu. Wie er war, mein 8. Marathon ? Hart ... waren 42km schon immer eine sooo lange Entfernung ? Kurz ein paar Details: die volle Distanz liefen nur knapp 900 Teilnehmer. Gestartet wird gemeinsam mit der ca. 3fachen Anzahl von HM-Läufern um 9:00 Uhr am Ulmer Messezentrum. Die ersten - etwa - 12km sind recht eng und man tut gut daran, stets die Augen offen zu halten um nicht einen Rempler zu bekommen, bzw. seinem Vordermann in die Hacken zu steigen. Leider öffnete der Himmel zwischen km 17 und 30 seine Schleusen, vermutlich mit ein Grund dafür, daß sich die Zuschauerzahlen in Grenzen hielten. Sehr vorbildlich: die Verpflegung. Von der Streckenführung her eigentlich eher ein Landschaftslauf. Übrigends: nach dem 30sten km sollte es die ganze darauffolgende Woche nicht mehr regnen ;o)

Ferienende ...

...war Anfang dieser Woche nicht nur für die Schüler in Bayern, sondern auch für mich. Warum ? Weil für mich als berufstätigen Radfahrer die schöne, 6-wöchige, verkehrsberuhigte Zeit vorbei war. Die Zeit, wo eine gewisse Gelassenheit auf den Straßen zu spüren war. Keine hektischen Mütter, die mit quietschenden Reifen zum Kindergarten vorgefahren sind um den Zwerg aus dem Auto bzw. zu den "Tanten" zu zerren, keine gestressten Väter, die den Sprößling mal schnell bei der Schule raußgeschmissen haben. Jetzt schnellt mein Blutdruck wieder an der ersten 90°Linkskurve abrupt in die Höhe, sobald ein Autofahrer noch ganz schnell und eng an mir vorbeifahren muß, um dann gleich wieder abzubremsen weil es die Fahrzeuge vor ihm ja auch tun. Noch besser gefallen mir die Situationen mit Gegenverkehr und parkenden Autos. Bleifuß überholt - mit immerhin 10cm seitlichem Abstand zum Radfahrer - um kurz darauf Zuflucht zwischen zwei parkenden Autos zu suchen weil ihm ja eine Karosse entgegenkommt .... grrr ... wie schön wäre es, wenn jährlich jeder Autofahrer eine Pflichtwoche "Radeln" nachweisen müßte, bevor er sich wieder ans Steuer setzen dürfte.

Garmin Forerunner 305

... mein erstes GPS-Gerät war der Garmin 301. Etwas sperrig am Handgelenk und im Empfang bockig, sobald es in dichter bebaute Gegenden oder gar in den Wald ging. Als sein Nachfolger, der 305er, auf den Markt kam hatte ich lange überlegt ... stolzer Preis ... ob er wirklich empfindlicher und somit genauer sein wird ? Gut, geben wir ihm eine Chance. Kleiner und wirklich angenehmer zu tragen, so war er, der neue Garmin. Aber noch immer hat er seine Schwächen. An wolkenverhangenen Tagen quält er sich sehr ein Signal zu bekommen, was dann entsprechend lange dauert. Und selbst auf offener Strecke legt er hin und wieder mal ein Päuschen ein. So geschehen bei meinem gestrigen Lauf am Kanal entlang in Richtung Nürnberg. Alles frei ... keine Bäume, keine Wohnblocks ... trotzdem auf annähernd 2 km kein Empfang. Es gibt inzwischen schon wieder ein neues Modell Typ 405. Überlege nur, was ab dem Jahr 2013 passieren wird, wenn das europäische Satellitensystem Galileo an den Start geht. Werden dann die im europäischen Raum benutzten Garmins überhaupt noch "ihre" Satelliten finden, oder wird Galileo alles überlagern ?

11.September 2001

... ein Datum, das sich wohl bei jedem Menschen - weltweit - ins Gedächtnis eingebrannt haben wird und nie in Vergessenheit geraten darf. Ein ursprünglich schöner Tag mit stahlblauem Himmel. Noch immer sehe ich die Filmaufnahmen vor mir, die um die Welt gingen. Wie Puppen stürzten sich verzweifelte, sich ihrer ausweglosen Situation bewussten Menschen in den sicheren Tod. Die schreckliche Bilanz: 2.800 Menschen, darunter 343 New Yorker Feuerwehrleute verloren bei dieser Wahnsinnstat ihr Leben. Wie traumatisiert mögen heute noch die Überlebenden und Familienangehörigen sein, deren Leben innerhalb von wenigen Stunden eine dramatische Wende nahm ? Unvorstellbar, wozu Hass führen kann. Auf dem Ground Zero, also an der Stelle, an der einst die mächtigen Twin-Towers des World Trade Centers standen, wird ein Freedom Tower entstehen. Die Grundsteinlegung fand am 04.Juli 2004 statt. Seine Fertigstellung ist frühestens für das Jahr 2010 geplant.

Klinikclowns

... mein Marathonstart in Ulm rückt immer näher. Nachdem ich mich unter Team "therapoint" bzw. für den e.V. der Klinkclowns http://www.klinikclowns.de angemeldet habe, wird es Zeit sich Gedanken über ein paar kleinere Accessoires am Laufdress zu machen. Hosenträger sind doch bestimmt nicht hinderlich und bieten in der Vertikalen noch Platz für Tüllschleifen, Filzblumen und Co. Na, mal sehn ... wäre doch gelacht, wenn mir da nicht etwas passendes einfallen würde. Nur mit dem Schminken habe ich es nicht so, denn leider läßt es sich nicht vermeiden, daß durch das Schwitzen die Farbe verläuft und der Clown wird mit jedem Kilometer mehr zum Zombie ;o

... 10. Fränk.Schweiz Marathon ...

... seuftz, nachdem ich die letzten 4 Jahre 3x als Staffelläufer und 1x als 26km-Solist angetreten war, fand der diesjährige Jubiläumslauf ohne mich statt. http://www.fs-marathon.de Es ist verständlich und rechtens, wenn der "nicht laufende" Lebenspartner mit der Begründung - oh, nein .. nicht schon wieder den Fränk.-Schweiz Marathon, da kann ich schon jeden Bratwurstverkäufer duzen, kenne jeden Kuchenstand und jede Kurve .. sein Veto einlegt. Naja ... wer weiss, wofür es gut war. Zum einen ist die Sache mit meiner Sehne noch nicht ganz auskuriert und zum anderen sind es ohnehin nur noch zwei - oh Schreck, tatsächlich ... nur noch 2 Wochen bis zum Einsteinmarathon in Ulm. Das war sicher eine vernünftige Entscheidung ... schluck ....

... Pumuckl ...

der barfußlaufende Kobold - urkundlich als Dietmar Mücke erfaßt - wird vermutlich schon einigen von Euch ein Begriff, oder aber zumindest als markanter Spendensammler aufgefallen sein. Dietmar ist ein unermüdlicher Weltverbesserer. Für gute Zwecke zu sammeln ist seine große Passion. Vor 4 Monaten ging es ihm sooo fantastisch gut, daß er sich aufs Glatteis begab und die Folge war: ein Fersenbruch. Die ganze Geschichte hierzu findet Ihr auf seiner Webseite http://www.laufmalwieder.de
Montag den 24.August hatte die Zwangspause ein Ende. Pumuckl ist on the road again ..... durch unsere Blagathlon-Deutschland-Staffel sind wir doch auch alle ein wenig "Pumuckl" oder ?

... Everyday ? ...

... nein, jeden Tag kann ich den Nike-Free momentan wirklich nicht tragen ! Meinen ersten Testlauf mit einer Wahnsinnslänge von 6km und einem mörderischen 7er-Schnitt, also pro km 7 Min.,startete ich am Montag. Und was soll ich Euch sagen ? Am Folgetag hatte ich doch tatsächlich einen Muskelkater. Einen Kater in den Wadenmuskeln bis hinauf ins Gesäß. Hmm .. ist das nun ein gutes, oder ein schlechtes Zeichen ?